心理準備要做足

離開自己熟悉的地方,來到一個完全陌生的國家,一下子離開生活了多年并且已經熟悉、習慣的環境,身處異國他鄉,這對于留學生的生理、心理都是一個巨大的考驗。遠離親人和朋友,開始的幾周時間是十分難過的。所以在出國之前把后一樣東西放進行李箱之后就要調整自己的心態了。有國外生活經歷的人都能理解到,出國前良好的心理準備比帶上多么豐裕的經濟儲備都要有用和重要。對國外生活了解的多少和精神上的準備程度,就像一只無形的手,始終影響著留學生活的質量和順利與否。

留學專家指出,一般,初到留學國家會有以下幾種心理狀態：

一、抵觸情緒

這與學生的出國目的不明確有關,這種情況經常發生在年紀較小的孩子身上。潘妍清老師認為,這種情況首先要改變家長的想法,不要強迫孩子做自己沒有興趣的事。可以在留學前幫助他們了解留學這件事情,在其中找到一個自己孩子的興趣點。

二、思鄉情緒與孤獨感

孤獨感主要是由語言障礙和生活習慣的差異造成的。沒有了自己成長的土壤,沒有了原

來游刃有余的圈子,運用語言不熟練讓自己羞于啟齒,生活每邁出一步都感到如此的艱難。這種情況每個人出國以后都會遇到,只不過是程度不同。應該先在國內做一些準備,培養一個愛好是十分必要的,出國以后,這種愛好會吸引你學習以外的注意力,而全身心地投入到學習之中也是沖淡思念與孤獨的一個好辦法。

三、挫折感和心理壓力

對困難的估計和自信心不足的人更容易有這樣的問題。剛一到國外,學習跟不上,交流困難的情況很正常,經過一段時間的調整都是可以解決的。另外一種情況,就是一些學生本身心理素質不好,無端地把自己的困難夸大,越想越絕望,在極度的焦慮中走向精神崩潰或是半途而廢的情況都是有的。

留學生在出國前就要把各種可能發生的情況都想一想,有意識地讓自己處理自己遇到的問題,多面對一些挑戰,在獨立的環境下自己尋找解決問題的方法。在國外要學會自我激勵的方法。出國后前半年的不適應期,是因為兩個國家和地區的文化、歷史、生活方式等種種的差異造成的。所以留學前的心理準備就是做一些預防工作。其實了解是前提,心理準備根本的是要盡量詳細地了解那個國家,大到文化歷史,小到圖書館怎么用,公共汽車怎么坐,了解得越清楚,準備得就越充足,心里就越有底,出國后的生活也就更順利。

你該為健康做哪些準備?

經過幾年的不懈努力,王先生終于拿到了國外一所大學碩士研究生(論壇) 的錄取通知書。從此他忙碌起來,整日東奔西跑地辦理各種手續……臨動身時,他因身體不適去了一趟醫院。初步檢查后,醫生勸他暫緩出國,再做進一步診斷。可他哪里聽得進去,只揣了點兒藥,就匆匆啟程了。想不到他剛剛報到,就被學校通知去體檢,結果在他的肺部發現了陰影,校方立即做出拒絕接收他入學的決定。

近幾年,出國留學已成為許多學生和家長的追求目標,許多人為實現這一目標不辭辛勞地做著準備：考托福、考雅思、籌措擔保金、申請學校、辦理簽證……可卻很少有人會為健康做些準備。殊不知,一旦這方面出了問題,即使其他條件再好,也會功虧一簣。那么,正打算出國讀書的學生應當在健康方面做好哪些準備呢?

據了解,各學校對學生體檢項目都有不同的要求,每個國家也都有禁止患有某些疾病的人入境的規定。例如我國除規定患有鼠疫、霍亂、黃熱病這三項國際上公認的傳染病患者不能入境外,還有阻止患有艾滋病、性病、麻風病、精神病和開放性肺結核病的外國人入境的規定。因此,患有某些疾病的人要先放棄出國留學計劃,等病好后再作打算。所以,健康咨詢是出國前必不可少的一環,但也是常常被人忽視的一個環節。留學目的地國家的自然環境、氣候特點、食品和飲水衛生狀況、某些傳染病流行趨勢、生活習慣等,對初來乍到的留學生都會產生生理和心理上的影響。所以,留學生在出國前應當先到旅行衛生保健機構進行健康咨詢,對所要去的國家有個了解。如需了解更多留學相關信息，可致電沃爾德留學中心咨詢4000-600-680！